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新生儿晒太阳的姿势

更新时间:2021-08-22

  香港台现场报码,新生儿一般在出生两周之后就可以在室内晒太阳了,出生3到4周的新生儿可以去户外晒太阳。那么新生儿晒太阳那种姿势最好呢?

  1、如果是在室内晒太阳,可以在保证宝宝不受凉的前提下,尽可能的裸露皮肤,尤其是小屁屁和腿脚。让宝宝趴在爬行垫上或者是床上(前提是能晒到太阳),把宝宝的头侧向背着阳光的一面。

  2、如果是在室外晒太阳,妈妈可以抱着宝宝趴在自己的肩膀,一只手要托着宝宝的背部,以免闪到宝宝,这样的话也是可以避免晒到宝宝的眼睛的。

  1、一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或遮阳带帽子。

  2、然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5~10分钟即可。

  3、最后可增加晒背部约30分钟,除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15~20分钟。

  1、春秋季节,以早上9-10点,或15-16点为宜,这段时间阳光中紫外线强,红外线弱,可以促进身体对钙的吸收。

  2、盛夏时,则建议选择上午8-10点,或下午4-7点为宜,避开强烈的阳光直射。

  这是因为早上这段时间红外线强,紫外线弱,有助于促进新陈代谢;下午这段时间则是紫外线中的X光束成分多,有助于促进新生儿的肠道对钙、磷等矿物质的吸收,从而促进骨骼发育。

  上午10点以后到下午4点之前是紫外线最强的时间,千万不能在这个时间段让宝宝晒太阳,很容易伤害到宝宝娇嫩的皮肤。

  1、晒太阳时不宜空腹,晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量麦角醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时会将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。

  2、晒完太阳后,家长可以为宝宝添衣服,由于在阳光的照射下,人的毛孔是打开的,再回到阴凉的地方,容易吸收潮气导致感冒。

  3、晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。所以,妈妈们要备多几件红色的衣服,好让宝宝晒太阳的时候能穿上,这样有利于宝宝的健康哦!

  4、隔着玻璃测试,紫外线米处,则紫外线%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。所以在室内晒太阳的时候,最后是让宝宝接触斜阳光。

  5、无论是室内还是室外,给宝宝晒太阳的同时也要做好保护措施,刚开始晒的时候不能晒太久,只要5到10分钟就够了;而且头部和脸部要在阴凉处或带上遮阳帽,腿和脚则可以晒在太阳下,随着宝宝慢慢长大,可以逐渐延长日晒时间,扩大日晒的范围,最后可增加到晒背部30分钟。


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